“Yoga is not going to make you great. Yoga is going to make you you!” Yogi Bhajan
- Ben je toe aan rust?
- Wil jij je fysieke en emotionele fitheid terug?
- Of ben jij geïnteresseerd in persoonlijke groei en effectiviteit?
- Bij de Yogastudio Mierlo ben jij aan het goede adres.
Yoga, Mindfulness, liefdevolle begeleiding en discipline doen wonderen!
- je zit beter in je vel
- je slaapt beter
- je voelt je rustiger
- je bent positiever
- je hebt meer energie
- je presteert beter op het werk
AQUARIAN SADHANA EXPERIENCE
In de vroege ochtend vóór de zonsopgang worden ze wakker, wassen ze zich met koude water, steken ze een kaarsje op om hun spirituele beoefening uit te voeren, yoga, meditatie, chanten.
Alle grote toegewijde yogi’s, Guru’s en heiligen deden dat. Nu merken wij, gewone mensen, steeds meer behoefte te hebben aan verdieping in onze spirituele wereld. Dit is één van de bijzonderheden van de nieuwe Aquarian Age transitie, die tot 2035 zou duren. Het kenmerkt zich met grote veranderingen of shifts in individuele, collectieve en Universele bewustzijn gepaard met mentale, fysieke en emotionele uitdagingen.
Yogi Bhajan, de Meester van Kundalini Yoga, had al deze veranderingen nog in de jaren 70 keurig voorgespeeld en heeft Kundalini Yoga daarvoor aan ons achtergelaten.
Aquarian Sadhana is de basis waarop alle wijsheid van Kundalini Yoga is opgebouwd.
Sadhana betekent spirituele discipline of dagelijkse spirituele beoefening. Aquarian Sadhana is een speciale discipline om uitdagende Aquarian Age transitie te overbruggen met alle gratie en rust.
2,5 uur vóór de zonsopgang is een bijzondere tijdstip. De hoek waarin de zon zich ten opzichte van de aarde staat ondersteunt de ritmes van het lichaam voor maximale reinigende effect op alle niveaus. Bovendien bevat de lucht in de vroege uren vóór zonsopgang een grotere concentratie van prana.
Er wordt gezegd dat als je in de “amrit vela” – de uren van goddelijke nectar- opstaat en 10% van je dag aan God toevertrouwd, God zorgt dan voor de rest van je dag.
De zon op 8 december staat om 8.30 uur op. Daarom beginnen we om 6.00 uur.
Traditioneel begint de Aquarian Sadhana met het lezen van een heilige tekst Japji Sahib. Het werkt op twee niveaus. Ten eerste geeft hij uitstekende instructies over hoe we onze eigen plaats in dit groote kosmische spel kunnen vinden. Hij opereert dus op het mentale niveau. Als Shabad Guru opereert hij op het niveau van helende geluidsfrequentie. We zullen een speciale Japji Sahib voor beginners lezen.
Vervolgens gaan we de Kriya for Morning Sadhana doen om ons voor te bereiden voor de diepe meditatie. Lange diepe ontspanning is een belangrijke deel hiervan.
We sluiten af met 7 Aquarian Mantra’s die in een bepaalde volgorde en bepaalde duur worden gezongen.
Wanneer: zondag 8 december van 6.00 tot 9.00 uur.
Waar: Yogastudio Mierlo ( Vaanakker 72 in Mierlo).
Meenemen: een flesje water, een een dekentje en indien gewenst een (meditatie) kussen voor je comfort.
Kosten: € 30 p.p. inclusief kruidenthee. Maximaal 8 plekken.
Tip: Eet niet vóór de Sadhana. Witte kleding en hoofdbedekking van natuurlijke stoffen zijn sterk aangeraden maar niet verplicht. Draag geen parfum.
Update: deze workshop is uitverkocht. Mocht je op de wachtlijst willen komen, stuur alsjeblieft een mailtje naar inna@yogamierlo.nl met je naam en telefoonnummer. Wie weet tot dan🙏
11 REDENEN OM KUNDALINI YOGA TE DOEN:
Kundalini yoga is de koninklijke raj yoga, door het te beoefenen krijgt men de kans om zijn leven volledig te VERANDEREN. Dit is de yoga van mindfulness die ons wakker schudt en ons verbindt met de ziel. Deze yoga is voor degenen die willen corresponderen met de nieuwe tijd, om hun vibraties te verhogen tot een niveau waarop je een gelukkig en gezond leven kunt leiden ondanks alle veranderingen en uitdagingen.
WAT DOET KUNDALINI YOGA?
1. BEÏNVLOEDT niet alleen het lichaam en de geest, maar ook de subtiele componenten van een persoon: chakra’s, 10 lichamen, tattva’s, energiekanalen. Dankzij het complexe effect vult deze technologie een persoon krachtig met ENERGIE, waardoor men met zijn eigen ervaring veranderingen in de toestand van zijn lichaam en geest kan waarnemen.
2. WERKT erg snel. Je krijgt het resultaat na de eerste les. Vergeleken met hatha – kundalini is yoga 20 keer sneller.
3. REINIGT het onderbewustzijn van trauma en destructieve gedachtevormen.
4. VERBETERT alle levenssferen: financiën, relaties, gezondheid.
5. GEEFT de krachtigste bescherming tegen negatieve invloeden.
6. HARMONISEERT de emotionele toestand van een persoon.
7. LEIDT een persoon op het pad van zijn realisatie en onthult zijn creatieve vermogens.
8. VERWIJDERT een persoon van karma, vervangt het door dharma, of met andere woorden, annuleert de onvermijdelijkheid van het doorgeven van karmische lessen vanwege het feit dat een persoon zijn bestemming vervult.
9. OPENT de innerlijke staat van geluk in een persoon.
10. GEEFT een persoon een sterke intuïtie en verbindt zich met zijn ziel.
11. GEEFT een persoon een staat van vrijheid van manipulatie en externe invloeden.
HOE ERVAAR IK KUNDALINI YOGA?
Kundalini Yoga is eigenlijk geen yoga in moderne populaire termen.
Wat is dit dan? Kundalini Yoga is een snelste transformatie tool voor beter leven, die op dit moment bekend is. Dit is een krachtige lift naar je Hogere Zelf, je ultieme bewustzijn niveau, waar gevoel van geluk en tevredenheid een norm is.
In feite met beoefenen van Kundalini Yoga je ziet het leven door prisma van je Ziel, je voelt de werkelijkheid, de waarheid door je verscherpte intuïtie en je bent bewust van je krachten.
Hoe zit het dan met het verhelpen van fysieke klachten? Kundalini Yoga is een technologie, die genereert verbinding tussen je mentaal-emotionele staat en fysieke gevoel. Op de subtiele niveaus dient je lichaam, mind en ziel als ÉÉN fungeren. Als je ongelukkig, ziek of ontevreden bent betekent dat de eenheid is verbroken.
Kundalini Yoga herstelt deze verbindingen. Gezonde lichaam is een logische gevolg van de communicatie tussen je lichaam, mind en ziel.
Hoe zit het dan bijvoorbeeld met financiële gezondheid? Ook overvloed is een zeer uitgebreide thema bij Kundalini Yoga. Ik ben zelf een ervaringsdeskundige hierin geworden. Ik gebruik Kundalini Yoga theorie en praktijk om levensmiddelen inclusief geld te bestuderen en aan te trekken.
In tegenstelling tot andere yogavormen, die ascetisme voor betere resultaat promoten, Kundalini Yoga is ontwikkeld voor sociaal actieve persoon en vereist geen afstand van materiële wereld.
Heb jij het druk? Probeer dan Kundalini Yoga.