fbpx

Welkom

Welkom

“Yoga is not going to make you great. Yoga is going to make you you!” Yogi Bhajan

  • Ben je toe aan rust?
  • Wil jij je fysieke en emotionele fitheid terug?
  • Of ben jij geïnteresseerd in persoonlijke groei en effectiviteit?
  • Bij de Yogastudio Mierlo ben jij aan het goede adres.

Yoga, Mindfulness, liefdevolle begeleiding en discipline doen wonderen!

  • je zit beter in je vel
  • je slaapt beter
  • je voelt je rustiger
  • je bent positiever
  • je hebt meer energie
  • je presteert beter op het werk
  • je bent gelukkiger
Yoga voor loslaten 9 en 16 maart via ZOOM

 

Onze vleugels dragen de last van het verleden. Elke dag verzamelen we informatie, emoties, overtuigingen, dingen, calorieën die ons vasthouden en die ons niet toestaan ​​om de sprong te wagen, te ontspannen, in onszelf te geloven en het opgehoopte los te laten.
Loslaten is verliezen. We willen niet verliezen, ook al hebben we het over een zware, nutteloze last. Het is een gewoonte. Om los te laten, moet je je bewust inspannen en vervolgens bewust ontspannen. Dit alles moet met de klieren worden gedaan, niet met de spieren.
We leven het hele jaar door in een zeer repetitieve routine. Een bank, een scherm, een keuken, een supermarkt, soms een bos. In deze modus stagneren alle lichaamssystemen. Beweging is leven. Je moet bewegen om je lichaam in vorm en je hoofd op orde te houden.
Wanneer:
9 en 16 maart van 19.30 tot 21.00 uur.
Kosten:€20 inclusief video-opnamen van de lessen. Elke les kun je nog één week erna bekijken en opnieuw doen.
Contact opnemen of aanmelden kijk hier.
 

11 REDENEN OM DEZE CURSUS TE VOLGEN:

Kundalini yoga is de koninklijke raj yoga, door het te beoefenen krijgt men de kans om zijn leven volledig te VERANDEREN. Dit is de yoga van mindfulness die ons wakker schudt en ons verbindt met onze ziel. Deze yoga is voor degenen die willen corresponderen met de nieuwe tijd, om hun vibraties te verhogen tot een niveau waarop je een gelukkig en gezond leven kunt leiden ondanks alle veranderingen en uitdagingen.

💎 Dus, kundalini yoga:
1. BEÏNVLOEDT niet alleen het lichaam en de geest, maar ook de subtiele componenten van een persoon: chakra’s, 10 lichamen, tattva’s, energiekanalen. Dankzij het complexe effect vult deze technologie een persoon krachtig met ENERGIE, waardoor men met zijn eigen ervaring veranderingen in de toestand van zijn lichaam en geest kan waarnemen.
2. WERKT erg snel. Je krijgt het resultaat na de eerste les. Vergeleken met hatha – kundalini is yoga 20 keer sneller.
3. REINIGT het onderbewustzijn van trauma en destructieve gedachtevormen.
4. VERBETERT alle levenssferen: financiën, relaties, gezondheid.
5. GEEFT de krachtigste bescherming tegen negatieve invloeden.
6. HARMONISEERT de emotionele toestand van een persoon.
7. LEIDT een persoon op het pad van zijn realisatie en onthult zijn creatieve vermogens.
8. VERWIJDERT een persoon van karma, vervangt het door dharma, of met andere woorden, annuleert de onvermijdelijkheid van het doorgeven van karmische lessen vanwege het feit dat een persoon zijn bestemming vervult.
9. OPENT de innerlijke staat van geluk in een persoon.
10. GEEFT een persoon een sterke intuïtie en verbindt zich met zijn ziel.
11. GEEFT een persoon een staat van vrijheid van manipulatie en externe invloeden.

Mijn Spotify Playlist kun je hier beluisteren. Het bevat helende mantra’s voor elke dag. Zet het op de achtergrond bij je thuis om je vibraties te verhogen tijdens deze moeilijke periode. Mantra’s werken daar waar geen enkele therapie, zelfreflectie of meditatie niet werkt. 

Je bent welkom! 

 Wandelyoga
 
Tijdens de quarantaine geef ik individuelle en groep (2 leerlingen) wandelmeditaties op de Molenheide:
 
– matra meditatie
– mindfulness meditatie
– wandelyoga
De les duurt 1,5 uur en kost 55 euro(individueel) of 15 euro in een groepje.